ビオチンってご存知ですか？

最近ではご存知の方もおおい【ビオチン】

なんと女性には嬉しい水溶性のビタミンです。

で、このビオチン実は私達体内で自分で作っている生体成分なのです。

ビオチンは腸内の善玉菌によって合成され腸内で作られるビタミン！

ですが、残念なことに、現代人は腸に問題のある人が殆どと言われています。ですからビオチンも体内で不足していると考えられます。

女性に嬉しいビオチン効果

ビオチンは女性にとって必要不可欠。

そしてビオチンを取ることでの効果は嬉しいものばかりです。

・美しい髪を育てる

・美しい肌をつくる

・疲労を回復する

・アトピーやアレルギーを改善する

・免疫力を上げる

・白髪のに効果的

キレイになって免疫があがるのです。今だから取りたいビタミンともいえますね！

補酵素として働くビオチンをサプリで補うことで、髪の栄養補給を助けることができると白髪の改善にもなると言われています。

外出できないと考えるか、家にいられるからゆっくり体のケアをしようと考えるか

今はストレスもたまりやすい時ですが、せっかくお家にいられるのですから、

ヨガなどをして運動不足を解消することと、

食事などでの体のケアをすると気持ちも元気でいられます。

グミなのでとりやすいビオチンです

このビオチンはグミ

お水もいらない美味しく食べれるビオチンなので、逆に食べ過ぎないように気を付けてくださいね(^^♪